Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Thời tiết oi nóng khiến lượng vitamin trong trái cây càng trở nên cần thiết với cơ thể. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Phượng nở ve kêu hè lại đến. Trong không khí bùi ngùi, lưu luyến của mùa chia tay, chúng ta cùng điểm qua những câu nói hay và ý nghĩa về tuổi học trò, tuổi thanh xuân - quãng thời gian được xem là đẹp nhất trong cuộc đời mỗi con người.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có 4 thói quen ăn sai cách này, sẽ khiến sức khỏe bị "phá hoại" nghiêm trọng.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Nhiều loại đồ ăn có thể bảo quản trong tủ đá vài tháng đến cả năm trời mà vẫn tươi ngon. Nắm được những kiến thức cơ bản này bạn sẽ không phải băn khoăn “có dùng được nữa không nhỉ?” khi mở tủ lạnh lấy đồ ra nấu.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Ai cũng biết bữa sáng rất quan trọng cho cơ thể, nhưng bạn có biết chính xác vì sao không? Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp bạn.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Quá trình trao đổi chất rất quan trọng dù bạn muốn giảm cân hay cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các thói quen tốt giúp bạn tăng tốc độ ‘làm việc’ của cơ quan tiêu hóa, giúp kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng và khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm. Dù rằng chúng ta biết điều đó, nhưng ít người làm được. Học hành thi cử, deadline công việc, sự lo lắng khiến bạn khó lòng chợp mắt. Vậy làm sao để tỉnh táo khi thiếu ngủ?
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Không sử dụng điện thoại để báo thức, không ngủ nướng, hôn và yêu... là những thói quen giúp bạn khởi đầu một ngày tràn đầy sinh lực.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Có nhiều cách để giữ gìn sức khỏe như: thay đổi chế độ ăn, tập thể dục v.v. Tuy nhiên có những thói quen nhỏ hàng ngày chúng ta cũng cần tránh để không vô tình gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Để vượt qua mùa thi hoặc deadline của công việc, tỉnh táo là trạng thái mà mỗi người đều muốn giữ vững. Dưới đây là các bí quyết để bạn vượt qua cơn buồn ngủ hiệu quả.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Giáo sư Tề Bá Lực vừa có bài nói chuyện về sức khỏe gây chấn động ở Trung Quốc bởi những thông tin không thể thiết thực hơn. Đây cũng là điều chúng ta cần biết sớm.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Vì cuộc sống luôn có những tai họa khó lường có thể ập đến bất cứ lúc nào, nên nếu tập cho mình những thói quen này, bạn có thể sẽ được cứu sống.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Lão hoá hay già đi là điều ai cũng gặp phải, thế nhưng nếu như nó xuất hiện từ khi còn rất sớm thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo về những thói quen không lành mạnh mà bạn có trong cuộc sống của mình.
Tác giả:
Ngày cập nhật: 01/01/1970
Đã thành quán tính, bất cứ thời điểm nào trong ngày, không ít người hễ cứ thấy uể oải là lại phải gọi ngay một ly cà phê hay trà sữa để uống cho "tỉnh người". Tại sao không là một lựa chọn khác nhỉ?
Trang chủ
Sách 
Sách nói 
Kiến thức 
Tin tức 
Chia sẽ 
Hotline:0912345894 
Email:admin@mybook.vn 
0912345894
